（通讯员：缪德强 芦梦荻）进入 11 月，气温骤降、日照渐短，加上考试周的临近，不少同学被焦虑、烦躁等负面情绪困扰。恰逢如是心理协会成立 6 周年，材料学院延续温暖传统，精心打造第七届心理健康月 “材” 出心意，“料” 你会来的系列活动，为全校学子送上冬日情绪 “避风港”，让大家在轻松互动中舒缓压力，重拾活力。

在这冬日难得的好天气里，在三食堂门口的活动摆点里传来了阵阵欢声笑语。把熟悉的口令倒着做，考验反应力的同时，让大家在笑声中放松紧绷的神经，越玩越轻松，暂时放下学习生活中的压力，轻松肆意交流和表达。

颠倒口令

材料楼下筷子夹乒乓球挑战正在进行。用筷子将乒乓球从一个盘子夹到另一个盘子，看似简单却超考验专注力，慢慢夹、稳准放，在专注操作中抛开焦虑，享受当下的小挑战。在轻松愉悦的氛围里锻炼了同学间的默契，增进了同学之间的感情。

筷子夹乒乓

循着欢声笑语来到材料楼上的A317，趣味十足的错误乘法表挑战正热闹进行。听到 “4×6” 这类算式，挑战者需给出十位数正确、但是个位数错误的答案，打破惯性思维，在故意犯错的轻松氛围中，既能释放学习带来的压力，又能在快速反应中找回松弛心态。

错误乘法表

本次 “材” 出心意，“料” 你会来的系列活动，不仅是材料学院第八届心理健康月的温暖呈现，更是 “小如” IP 6周年的生日献礼。我们始终相信，心理健康教育不必严肃刻板，用同学们愿意参与、能够获益的轻松方式，才能真正走进大家心里。让小如成为学生喜爱、信任的陪伴者和守卫者。

未来，材料学院也会持续深耕心理健康教育，用更多元、更温暖的活动，为学子们的青春之路保驾护航。这个冬天，因陪伴而温暖，因治愈而有力量，愿每一位同学都可以带着这份暖意，以积极饱满的心态，奔赴接下来的学习与生活！

审核：马科